Fresh Tri para iPhone

Una aplicación completa para iPhone, de Fresh Tri Inc.

¿Qué es Fresh Tri?

Es una aplicación que te ayuda a perder peso y a comer más sano de forma natural, eliminando la frustración, la vergüenza y el fracaso de las dietas. Con Fresh Tri, adoptarás gradualmente una mentalidad iterativa, una mentalidad basada en la ciencia del cerebro, de prueba y práctica, que te capacita para seguir adelante, sin importar los obstáculos o contratiempos.

Puedes practicar los siguientes hábitos con la aplicación:

1. 1. Comer y beber de forma saludable

2. 2. Practicar la atención plena

3. Aprende sobre nutrición, ejercicio y sueño

4. Aprender sobre el estrés y la relajación

5. Mejore su salud mental y emocional

6. 6. Mejore su salud física

7. Pérdida de peso y vida sana

8. Mejorar su vida

¿Qué es la mentalidad?

La mentalidad es la forma en que interpretas los acontecimientos de tu vida. Es un filtro mental que determina cómo respondes a las situaciones.

Es lo mismo que el comportamiento cognitivo, pero en un marco diferente. Es una práctica que se basa en cómo piensas.

¿Cuál es la diferencia entre un filtro mental y un comportamiento cognitivo?

Un filtro mental es un pensamiento consciente o inconsciente que influye en tu forma de pensar y de comportarte.

Un comportamiento cognitivo es un comportamiento específico que haces (o dejas de hacer) para alcanzar un objetivo concreto.

¿Qué es un objetivo?

Un objetivo es un resultado que quieres conseguir.